728x90 반응형 장건강2 장누수 증후군, 정말 내 몸에 영향을 줄까? 장건강이 중요한 이유! 안녕하세요, 여러분! 오늘은 장누수 증후군에 대해 이야기해 볼까 합니다. 요즘 장 건강이 얼마나 중요한지에 대해 관심이 많아지면서, 저 역시 장 건강에 대한 여러 정보를 찾아보고 실제로 경험해 본 후기를 나누고 싶어 졌어요. 특히 장누수 증후군이라는 말을 들어보셨나요? 처음에는 생소하게 들릴 수 있지만, 장 건강에 있어 중요한 개념 중 하나예요. 여러분도 이 글을 통해 장누수에 대한 궁금증을 풀고, 건강한 생활을 시작해 보시길 바랄게요! 😊 1. 장누수 증후군이란? 먼저, 장누수 증후군이 무엇인지부터 알아볼까요? "장누수 증후군(Leaky Gut Syndrome)"은 말 그대로 장의 벽이 새는 상태를 말해요. 우리 장은 음식물의 영양소를 흡수하면서도 유해 물질을 차단하는 역할을 하는데, 장벽.. 2024. 11. 14. 락토페린의 모든 것: 면역력에 좋은 성분, 제대로 알고 섭취하자! 안녕하세요, 여러분! 요즘 건강에 관심이 많은 분들이라면 한 번쯤 들어보셨을 락토페린에 대해 들어보셨을 거예요. 저도 주변에서 락토페린의 효능에 대한 이야기를 많이 들으면서 더 깊이 알게 되었는데, 알고 보니 면역력과 장 건강에 정말 많은 도움이 되는 성분이더라고요. 그래서 오늘은 락토페린이 무엇인지, 어떤 효능이 있는지, 그리고 어떻게 섭취해야 좋은지까지 자세히 알려드릴게요! 1. 락토페린이란 무엇인가요?락토페린은 우유, 특히 초유에 많이 포함된 단백질 중 하나로, 면역 기능을 도와주는 성분으로 알려져 있습니다. 단백질 이름 자체에서 알 수 있듯이 ‘락토(Lacto)’는 우유를 뜻하고 ‘페린(ferrin)’은 철분을 뜻하는데, 락토페린은 철을 운반하는 특성을 가지고 있어요. 그래서 철분의 흡수를.. 2024. 11. 11. 이전 1 다음 728x90 반응형
