728x90 반응형 생활정보150 이사가는데 종량제 봉투가 많이 남았다면 이렇게 하세요! 종량제 봉투가 많이 남았다면 이렇게 하세요! 이사 간 지역 주민센터에서 전입신고하시면서 종량제 쓰레기봉투 스티커 받으시면 됩니다!! 단, 기한이나 최대발급 매수는 각 지자체 별로 다를 수 있으니 각 지역 주민센터에 문의해 보시길 바랍니다. 전입신고를 할때 만 받을 수 있는 건 아니고, 귀찮기 때문에 겸사겸사 한 번에 받으시길 추천드립니다. ※ 서울시 25개 자치구끼리는 별도의 절차없이 쓰레기 종량제 배출이 허용되므로 주민센터에 방문할 필요 없다. 대구광역시도 2017년 4월 1일부터 대구 안에서 이사를 하는 시민의 편의를 위해 관내 기초자치단체 구분이 통합되어 별도의 절차 없이 다른 자치구, 군의 쓰레기봉투를 사용해도 수거해 간다. 2022. 7. 22. 나잇살원인! 신진대사 촉진시키는 생활습관은? 나잇살의 원인이 되는 느려진 신진대사!! 어떻게 하면 신진대사를 촉진시킬 수 있을까요? 신진대사가 왜 중요하냐면 신진개사를 증진시키면 체중조절이 수월해지고, 활력이 생기고, 피부가 좋아지는 등 긍정적인 신체변화가 생깁니다. 특히나 40세 이후 능력이 떨어지게 되기 때문에 평소에 촉진할 수 있는 습관을 생활화하는 것이 중요하다고 합니다. 1. 매운 음식 먹기 매운음식을 먹으면 우리 몸에 에너지를 소모하게 해 신진대사를 빠르게 합니다. 매운 음식 중 가장 대표적인 것은 마늘이나 고추 등입니다. 특히나 고추 속 캡사이신 성분과 마늘의 알리신 성분은 열을 발생시켜서 칼로리 소모를 늘려주고 소화와 혈액순환 등에 도움을 줍니다. 주의하실 점은 매운 음식을 너무 많이 먹으면 위가 자극을 받아 위염을 유발할 수 있습니.. 2022. 7. 22. 고춧잎! 혈당억제효과 가 시판 당뇨 치료제와 비슷한 수준! 당뇨는 여러 가지 합병증 유발하는 무서운 병 중 하나입니다. 농촌진흥청이 혈당을 억제하거나 떨어뜨리는 성분을 함유한 고춧잎 품종을 개발했다고 합니다. 그 효과가 시판 억제와 비슷한 수준이라고 하는데요. 굉장하네요. 혈당 강화 억제 활성을 분석한 결과 시중에서 판매되는 당뇨병 치료제가 80%정도 수준을 보였는데 농촌진흥청에서 개발한 원기 2호 추출물은 74.8%로 나타났다고 합니다. 원기 2호 잎 속에는 당뇨병 치료제 중 하나인 '알파 글루코시 데이즈 인히비터'가 풍부하데 함유되어 있는데요. 잎 추출물을 당뇨에 걸린 실험쥐에 8주간 투여한 결과 공복 혈당과 혈장 인슐린 농도 등 11개 지표가 크게 개선되었다고 합니다. 약을 대체 하기에는 아직더 많은 임상이 필요하다고 했지만 고춧잎 무침을 좋아하는 저로서는.. 2022. 7. 21. 참고하면 좋은 퇴사율 확인 사이트! 요즘 많은 사람들이 참고한다는 '퇴사율' 확인 사이트를 알려 드릴까 합니다. 사이트에 들어가서 회사 이름 검색하면 매출액, 퇴사 자수, 퇴사율, 인원 증감수를 확인할 수 있다. 예를 들어 '무신사' 분기별로 얼마나 퇴사하고 입사 했는지도 알 수 있다. 퇴사율은 5%부터 100%초과 까지 아주 다양하게 나온다. 퇴사율이 너무 높게 나온다면 안 가는 게 좋겠죠.. 특히나, 중소기업의 경우에는 면접을 보러 가기전이나 원서 접수 전에 여기서 한번 검색해 보고 참고해보는 것이 좋을 것 같습니다. 근데.. 단점이라면 대기업들은 후기가 많은 반면 중소기업은 후기가 얼마 없다는 게 단점이라면 단점. 취업하기 힘든시기지만 내가 일할 곳이 어떤지 알고 지원하는 게 더 좋으니까요.! 2022. 7. 21. 집청소 순서 집 청소는 어디서부터 시작해야 할까요? 청소의 시작은 일단 크게 두 가지로 나뉩니다. 첫째 밀린 빨래를 돌려놓습니다. 둘째 창문열고 환기시키기 그다음 침구를 청소합니다. 침구 청소는 크게 3가지입니다. 쳇째 베개 커버 세탁하기 둘째 베게 솜 털고 건조대에 말립니다. 셋째 밖에서 이불 먼지 털기 침구 청소를 마치셨으면 화장실 청소를 시작하면 됩니다. 화장실은 하수구 머리카락부터 버립니다. 변기, 세면대, 타일에 세제를 골고루 뿌립니다. 세제로 화장실을 전체적으로 닦은 후 물로 청소합니다. 그다음은 방청소입니다. 먼저 책상 위를 정리하면서 서랍 정을 정리합니다. 그러고 나서 옷장 정리를 합니다 가구 위에 쌓인 먼지를 닦고 바닥 청소 전 가구를 한쪽으로 밀어놓으신 후 청소기를 돌리고 바닥을 닦습니다. 그 후 .. 2022. 7. 20. 부산시에서 선정한 맛집 리스트!! 부산시가 선정한 맛집 리스트 저렴한 가격에 푸짐한 제철 반찬과 식사를 할 수 있는 한식당 "고을 산채" 2006년부터 운영해온 한식당, 모든 반찬 들을 주인이 직접 만든다. 점심에는 제철 반찬이 제공돼서 산채정식 비빔밥을 많이 먹는다. 저녁에는 소고기 버섯전골, 곱창전골이 인기 있다. 주소 : 영도구 대교로 2번 길 7 영업시간 : 11:30~21:30, 연중무휴 051-417-4477 지역민들의 추억의 추억의 장소인 곳이다. 35년간 운영해온 유명한 즉석떡볶이 전문점으로 해물육수와 고추장 소스를 사용하여 독특한 맛을 낸다. 후식으로 판매하는 뻥크림을 먹기 위해 오는 사람도 많다. 주소 : 영도구 꿈나무길 267 영업시간 : 11:30~20:00, 일요일 휴무 051-413-9990 당일 한정된 양의 제.. 2022. 7. 19. 이전 1 ··· 22 23 24 25 다음 728x90
